2025년, 전 세계 곳곳에서는 마라톤 열기가 그 어느 해보다 뜨겁게 달아오르고 있습니다.
단순한 기록 경쟁을 넘어서, 이제 마라톤은 하나의 ‘문화 여행’이 되었고, 각 도시의 분위기를 느끼며 달리는 즐거움이 러너들 사이에서 큰 인기를 끌고 있습니다.
특히 팬데믹 이후 전 세계적으로 건강에 대한 관심이 높아지면서, 마라톤은 단순한 운동을 넘은 글로벌 커뮤니티 스포츠로 자리 잡았습니다.
이 글에서는 2025년 기준으로 가장 인기 있는 국제 마라톤 대회들을 소개하고, 참가 팁과 특징을 함께 정리해 봤습니다.
마라톤을 통해 여행을 계획하고 있는 러너라면, 지금부터 꼭 주목해 보아요.
🏁 2025년 주목할 만한 국제 마라톤 BEST 5
1️⃣ 보스턴 마라톤 (Boston Marathon) 🇺🇸
- 🗓️ 2025년 개최일: 4월 21일 (월요일)
- 🏃♂️ 특징: 세계에서 가장 오래된 마라톤 대회 (1897년 시작)
- 🎯 장점: 엘리트 러너들의 성지, 역사적 명성과 도전 욕구 자극
- 📌 입장 조건: ‘보스턴 퀄리파이(BQ)’라고 불리는 기록 기준 필요
🔥 팁: 완주만으로도 하나의 커리어가 되는 대회! 전 세계 러너들의 ‘버킷리스트 마라톤’입니다.
2️⃣ 런던 마라톤 (London Marathon) 🇬🇧
- 🗓️ 2025년 개최일: 4월 27일 (예정)
- 🏃♀️ 특징: 도심을 달리는 코스로 관광 명소와의 조화가 뛰어남
- 🎯 장점: 템즈강, 타워브리지, 버킹엄궁전 등 런던의 매력을 한눈에
- 📌 참가 방식: 추첨제 (Ballot), 등록은 1년 전부터 진행
🔥 팁: 런던 도심을 달리며 거리마다 울려 퍼지는 응원은 감동 그 자체. 가족과 함께 떠나도 좋은 여행형 마라톤.
3️⃣ 도쿄 마라톤 (Tokyo Marathon) 🇯🇵
- 🗓️ 2025년 개최일: 3월 2일
- 🏃 특징: 아시아에서 가장 규모 큰 국제 마라톤 중 하나
- 🎯 장점: 질서 정연한 운영, 깔끔한 도시, 대중교통까지 완벽
- 📌 참가 방식: 국제 참가자는 별도 접수 가능 (선착순 + 추첨 혼합)
🔥 팁: 한국과 가까워 ‘첫 국제 마라톤’으로 많이 추천됨. 기온도 적당해 달리기 컨디션 좋음.
4️⃣ 베를린 마라톤 (Berlin Marathon) 🇩🇪
- 🗓️ 2025년 개최일: 9월 28일 (예정)
- 🏃♂️ 특징: 세계기록이 가장 많이 나온 ‘기록형 마라톤’
- 🎯 장점: 평지 코스 + 날씨 + 응원 삼박자가 완벽
- 📌 입장 조건: 국제 일반 접수 / 기록 기준 없음 (선착순 마감)
🔥 팁: 기록 단축 목표가 있다면 이 대회만 한 게 없다. 엘리트 러너들도 선호하는 빠른 코스.
5️⃣ 뉴욕 마라톤 (New York City Marathon) 🇺🇸
- 🗓️ 2025년 개최일: 11월 2일 (예정)
- 🏃♀️ 특징: 5개 자치구를 모두 도는 대형 이벤트
- 🎯 장점: 문화, 다양성, 음악, 시민 응원까지 ‘축제형 마라톤’
- 📌 참가 방식: 추첨제 / 자선 러너 프로그램 활용 가능
🔥 팁: 달리는 내내 응원이 끊이지 않는 유일한 대회. 러닝이 예술이 되는 마라톤.
🌐 마라톤 참가를 위한 실전 팁
✅ 1년 전부터 미리 계획: 인기 마라톤은 접수 마감이 빠릅니다.
✅ 항공 & 숙소 예약은 동시에: 마라톤 시즌에는 숙소가 금방 차요
✅ 참가 조건 확인 필수: 일부 대회는 공식 기록이 필요함
✅ 체력보다 중요한 건 루틴: 주 3회 러닝 + 근력운동은 기본
2025년, 마라톤은 더 이상 스포츠 마니아들만의 전유물이 아니다.
각 도시가 준비한 열정, 문화, 응원, 그리고 코스는 그 자체로 하나의 여행이자 인생의 특별한 경험이 된다.
이번 해에는 단순히 시간을 뛰어넘는 것을 넘어서, 공간과 국경을 뛰어넘는 러닝을 계획해 보는 건 어떨까?
“달리는 발걸음이 세상을 넓힌다.”
2025년, 당신은 어디를 달릴 준비가 되어 있는가?