10km 러닝 도전 후기 + 한 달 100km 달성 중간 점검

– 10.62km 기록과 함께하는 성장 스토리 4월 목표로 설정했던 한 달 100km 러닝 도전,그 여정의 한가운데에서 10km를 뛰고 왔습니다.이번 글에서는 2025년 4월 27일 기록한 10.62km 러닝 후기와 함께,한 달 동안 어떻게 달려왔는지 중간 점검도 해보겠습니다.러닝을 꾸준히 하는 동기 부여가 필요하신 분들,10km 러닝을 목표로 삼고 계신 분들께 작은 도움이 되길 바랍니다.🏃‍♂️ 오늘의 러닝 기록 (4/27)항목 수치총 거리10.62km총 시간1시간 0분 37초평균 페이스5분 42초 / km평균 심박수158 bpm소모 칼로리777 kcal평균 케이던스167 spm🏁 뛰면서 느낀 점1. 초반은 천천히, 후반은 유지!초반 2km까지는 일부러 속도를 낮췄습니다.5km 지점을 넘어가면서 리..