2025년 4월 15일 야외 달리기 기록

🏃‍♂️ 2025년 4월 15일 야외 달리기 기록– 8km, 평균 페이스 5'10", 땀과 집중의 러닝 – 2025년 4월 15일, 하루를 마무리하며 8km의 야외 러닝을 기록했어요맑은 공기 속에서 몸을 움직이는 이 시간은 단순한 체력 단련을 넘어 하루의 스트레스를 날려버리는 시간입니다.이번 기록에서는 일정한 페이스 유지와 심박수 관리에 집중했으며,주말에 10킬로 마라톤 있는데 Amazfit Active로 측정된 데이터들을 바탕으로 전체적인 컨디션을 점검해 봤습니다.오늘도 달리기 어제군요 어제도 달리기 한 나 칭찬해 봅니다.✅ 오늘의 러닝 요약항목 데이터 날짜2025년 4월 15일 (화) 운동 시간41분 28초 거리8.00 km 평균 페이스5분 10초/km 평균 심박수162 bpm 칼로리 소모547 k..