2025년 4월 11일 러닝 기록: 마라톤 일주일전 준비

누군가는 기술을 믿고, 또 누군가는 자신의 몸을 믿는다.2025년 4월 11일, 나는 퇴근 후 짧지만 강렬한 러닝을 했다.이 기록은 단순히 칼로리를 태우기 위한 운동이 아니었다. AI가 아무리 발달해도, 내 몸을 움직이는 건 나 자신뿐이라는 것을 다시 느끼는 시간이었다.기록된 숫자는 단순한 데이터처럼 보이지만, 그 안에는 나의 의지와 루틴이 담겨 있다. 러닝은 늘 그렇듯, 자신과의 대화이자 성찰이다. 이 글은 단순한 운동일지를 넘어, 꾸준함의 의미를 되새기는 기록이다.🏃 러닝 개요📅 날짜: 2025년 4월 11일🕖 시간: 오후 7시 11분 ~ 7시 56분📏 총 거리: 8.76km🔥 소모 칼로리: 639 kcal⏱️ 총 러닝 시간: 45분⚡ 평균 페이스: 5분 10초/km💓 심박수 평균: 87 ..