봄철 러닝 복장 가이드 – 아침 저녁 쌀쌀할 때 대비하기!

봄이 찾아오면서 러닝하기 좋은 계절이 되었지만, 아침과 저녁은 여전히 쌀쌀합니다. 기온 변화에 적응하면서도 최적의 퍼포먼스를 유지할 수 있는 봄철 러닝 복장을 소개합니다! ☀️❄️✅ 봄철 러닝 복장의 기본 원칙레이어링(Layering) 활용: 체온을 유지하면서도 쉽게 조절할 수 있도록 얇은 옷을 겹쳐 입는 것이 중요합니다.통기성과 흡습 속건 기능: 땀이 빠르게 마르는 기능성 의류를 선택하면 러닝 중에도 쾌적함을 유지할 수 있습니다.체온 유지 및 방풍: 쌀쌀한 날씨에 대비해 얇고 가벼운 윈드브레이커를 준비하면 좋습니다.🌞 낮 기온이 따뜻한 날 (15℃ 이상)낮 기온이 15℃ 이상으로 오르면 가벼운 복장이 적합합니다.상의: 반팔 기능성 티셔츠 + 얇은 암슬리브 (선택사항)하의: 반바지 또는 7부 레깅스기타..